Il est 17h.
Tu regardes l'escalier.
Et tu prends
l'ascenseur.
Tu n'es pas paresseux. Tu n'es pas foutu. Ton corps s'est juste eteint a petit feu sans que tu t'en rendes compte.
En 6 semaines, passe de "essoufflé pour monter un escalier" a "45 minutes de marche active sans y penser" — guide par un kinesitherapeute du Stade Rochelais, sans blessure, sans regime.
Laisse-moi te decrire ton mardi.
Au bureau, tu t'assois. Tu restes assis de 9h a 12h30. Dejeuner rapide, puis de nouveau assis jusqu'a 18h. En rentrant, tu te dis "ce soir je fais une marche." Mais tu es tellement epuise que tu t'allonges dans le canape et tu regardes ton telephone.
Au fond de toi, tu sais que cette fatigue n'est pas normale. Tu n'as rien fait de physique. Et pourtant tu n'as plus d'energie.
Ce que tu ressens, ce n'est pas de la fatigue musculaire. C'est quelque chose de plus profond. C'est ton corps qui s'eteint a petit feu.
C'est la sedentarite.
Et ca, on peut le changer."
Les signaux que ton corps
t'envoie depuis des mois.
-
Tu es essoufflé pour des choses qui ne devraient pas l'etreUn escalier. Porter les courses. Marcher vite pour attraper un bus.
-
Tu as essaye. Plusieurs fois. Et tu as toujours arrete.L'appli de fitness au bout de 3 semaines. La salle en janvier, abandonnee en mars.
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Tu rentres epuise sans avoir bougePas une fatigue de sportif. Une fatigue creuse, qui ne te repose meme pas en dormant.
-
Tu ne te reconnais plus dans ton corpsIl y a quelques annees, tu bougais. Ce quelqu'un existe encore. Il attend qu'on lui tende la main.
-
Tu as peur de te blesser si tu recommencesOu de te ridiculiser. Ou d'abandonner encore une fois.
Si tu as dit oui a au moins 3 de ces points, ce programme a ete concu pour toi.
15 places · Tarif fondateur 297 €
Pourquoi j'ai cree
Coeur en Marche
J'ai passe 10 ans a soigner des athletes. Genoux, hanches, tendons. Des corps qui en font trop, trop vite, trop fort.
Puis un mardi matin, une patiente est entree dans mon cabinet. Elle s'appelait Anne. 47 ans, comptable, La Rochelle.
"Willy, j'ai peur de marcher trop vite. J'ai peur de me blesser si je commence a bouger. Alors je ne bouge plus."
Elle n'avait aucune blessure. Pas de pathologie. Juste 10 ans de bureau, de sedentarite progressive, et une petite voix qui lui repetait qu'il etait trop tard.
Ce n'etait pas une blessure physique. C'etait une blessure identitaire. Elle ne se voyait plus comme quelqu'un capable de bouger.
Ce jour-la, j'ai compris que mon vrai travail ne commencait pas dans le cabinet. Il commencait avec les gens qui ne viendraient jamais chez un kine parce qu'ils pensaient ne pas en avoir besoin.
Ce qui se passe vraiment
dans ton corps.
Ce n'est pas dans ta tete. C'est biologique. Et comprendre ca change tout.
Quand tu restes assis plus de 90 minutes, une enzyme cle — la Lipoprotein Lipase — chute de 90% dans tes jambes. Ton corps entre en mode "extinction". Les graisses ne brulent plus. La circulation ralentit. Ton cerveau manque d'oxygene.
C'est pour ca que tu rentres epuise d'une journee ou tu n'as rien fait de physique. Parce que l'immobilite, c'est du travail. Du mauvais travail.
La bonne nouvelle ? 3 minutes de mouvement toutes les 30 minutes inversent presque completement ces effets. Ton corps est incroyablement resilient. Il attend juste qu'on lui donne une chance.
Sources : ANSES 2022, France Strategie 2022, Stamatakis et al. JAMA 2023, Ekelund et al. Lancet 2016
Garantie 14 jours · Rembourse sans question
Dans 5 ans, tu seras
l'une de ces deux personnes.
Deux experts.
Une transformation complete.
Le seul programme qui reunit un kinesitherapeute du sport et une nutritionniste. Les deux piliers d'un changement qui dure.
Je soigne des sportifs de haut niveau. Mais mon vrai terrain, c'est d'aider des gens ordinaires a redevenir extraordinaires dans leur corps quotidien.
Avec moi, pas d'improvisation. Chaque mouvement a une raison. Chaque progression est calibree. Et si tu as mal quelque part, je le sais avant que ca devienne un probleme.
Bouger sans bien manger, c'est essayer de faire tourner une voiture avec un reservoir vide. J'ai accompagne plus de 200 personnes a retrouver l'energie — pas en faisant un regime, mais en comprenant comment leur corps fonctionne.
J'interviens avec des capsules video nutrition, une masterclass metabolisme (semaine 3), et un ebook de recettes saisonnieres. Mon objectif : que tu aies l'energie de tenir — et de continuer bien apres.
Regarde la valeur.
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Et demande-toi honnêtement comment dire non.
| ✅ Accompagnement groupe 6 semaines avec Willy | 600 € |
| ✅ 2 seances live (mouvement, renforcement, mobilite) | 160 € |
| ✅ 4 videos educatives exclusives sedentarite & reprise | 97 € |
| ✅ Suivi WhatsApp quotidien avec Willy — zero abandon | 200 € |
| ✅ Capsules video nutrition + masterclass metabolisme avec Mathilde NOUVEAU | 150 € |
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13 places · 6 avril · Tarif fondateur 297 €
🛡️ Garantie 14 jours — rembourse integralement. Un email suffit.
Ce bootcamp est fait
pour toi si…
- Tu passes plus de 6h par jour assis et tu rentres epuise sans avoir bouge
- Tu as essaye de te remettre au sport mais tu n'as jamais tenu plus de 2 semaines
- Tu veux bouger mais tu as peur de te blesser ou de decrocher encore
- Tu veux etre guide par un vrai professionnel de sante, pas une appli generique
- Tu veux comprendre ce qui se passe dans ton corps — pas juste "faire des exercices"
Ce n'est pas pour toi si…
- Tu cherches un programme de performance ou de preparation a une competition
- Tu n'es pas pret a investir 3 × 30 minutes par semaine dans ta sante
Pourquoi les 15 premiers
auront le meilleur deal.
Pas de 200 temoignages rechauffes. A la place — quelque chose de plus rare.
297 € aujourd'hui. Les prochaines sessions seront a 397 € minimum. Tu paies le prix du pionnier.
A 15 personnes, pas de masse. Willy connait ton contexte, tes contraintes. Tu ne disparais pas dans une promo de 200.
Ton retour a la semaine 3 peut modifier la semaine 4. Ce n'est pas fige. C'est vivant.
Les gens qui liront cette page dans 6 mois liront ton histoire. Tu es la fondation.
"Le premier groupe est toujours le mieux accompagne. Je serai entierement present. Pas de pilote automatique."
— Willy Bidault, fondateur Will'Run
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6 semaines.
Semaine par semaine.
Tu sais toujours ou tu en es. Pas de surprise, pas de decrochage.
"Tu n'as rien a perdre.
Sauf ta sedentarite."
Satisfait ou rembourse — 14 jours. Zero risque.
Si dans les 14 premiers jours tu n'es pas satisfait, je te rembourse integralement. Sans condition. Sans justificatif. Un email suffit.
Et tu gardes les bonus. Les videos, le PDF, les recettes — c'est a toi quoi qu'il arrive. Parce qu'essayer, c'est deja prendre soin de toi.
— Willy
Tu as des questions.
Voila les reponses.
Ca veut dire quelque chose."
Les gens qui scrollent une page de vente jusqu'en bas ne font pas ca par hasard. Quelque chose resonne. Une envie de changer. Une fatigue de rester ou tu en es.
Ce programme ne va pas tout resoudre. Mais dans 6 semaines, tu seras quelqu'un qui bouge.
Chaque mois sans agir, ta Lipoprotein Lipase chute 90% de tes heures de bureau. Ce n'est pas une metaphore — c'est ce qui se passe maintenant dans tes jambes.
Dans 6 mois sans rien changer, tu seras exactement au meme endroit. Avec 6 mois de plus. Et la prochaine session ne sera pas avant l'automne.
La question n'est pas "est-ce que ca va marcher ?". La question est : "Est-ce que je merite qu'on prenne enfin soin de moi ?"
Le temps, lui,
ne s'arrete pas.
Bootcamp lundi 6 avril. Il reste 13 places sur 15.
Inscriptions fermees le 5 avril a 23h59 — ou des que le groupe est complet.
Dans 3 semaines, tu peux etre quelqu'un qui a commence.
Ou quelqu'un qui attend encore.
297 € au lieu de 347 € · ou 2 × 152 € sans interets
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🔒 Paiement securise · Aucun engagement au-dela des 6 semaines