Et si tu pouvais enfin courir régulièrement… sans douleur, sans peur de la blessure et sans te dégoûter au bout de 3 semaines ?
La méthode simple et sécurisée qui permet à des coureurs débutants, irréguliers ou blessés de 30 à 55 ans de retrouver le plaisir de courir et une progression qui dure toute la vie.
Sans chrono.
Sans pression.
Juste du plaisir et de la santé.
(3 mois d’engagement – places limitées)
Et si tu pouvais enfin courir régulièrement… sans douleur, sans peur de la blessure et sans te dégoûter au bout de 3 semaines ?
La méthode simple et sécurisée qui permet à des coureurs débutants, irréguliers ou blessés de 30 à 55 ans de retrouver le plaisir de courir et une progression qui dure toute la vie.
Sans chrono
Sans pression
Juste du plaisir et de la santé.
(3 mois d’engagement – places limitées)
Salut, moi c’est Willy Bidault
Kinésithérapeute du sport spécialisé course à pied depuis 2015. Je bosse tous les jours avec les coureurs au cabinet et avec les pros du Stade Rochelais.
J’ai déjà accompagné plus de 700 coureurs blessés à reprendre durablement, sans jamais retomber dans le même piège.
Et comme toi, j’ai connu ça personnellement : les blessures à répétition, les arrêts brutaux, la frustration énorme… Ce cycle infernal que tu connais sûrement par cœur : je reprends → j’ai mal → j’arrête → je culpabilise → 6 mois après je recommence…
C’est exactement pour ça que j’ai créé Will’Run : J’ai développé cette méthode pour éviter la récidive de blessure, et diminuer les coûts de santé liés aux blessures en course (radios, IRM, podologue, médecin etc..) qui peuvent simplement être évités avec une prise en charge adaptée, la bonne progressivité et le vrai suivi, mais avec la bienveillance et le plaisir en priorité absolue.
Salut, moi c’est
Willy Bidault
Kinésithérapeute du sport spécialisé course à pied depuis 2015.
Je bosse tous les jours avec les coureurs au cabinet et avec les pros du Stade Rochelais.
J’ai déjà accompagné plus de 700 coureurs blessés à reprendre durablement, sans jamais retomber dans le même piège.
Et comme toi, j’ai connu ça personnellement : les blessures à répétition, les arrêts brutaux, la frustration énorme… Ce cycle infernal que tu connais sûrement par cœur : je reprends → j’ai mal → j’arrête → je culpabilise → 6 mois après je recommence…
C’est exactement pour ça que j’ai créé Will’Run : J’ai développé cette méthode pour éviter la récidive de blessure, et diminuer les coûts de santé liés aux blessures en course (radios, IRM, podologue, médecin etc..) qui peuvent simplement être évités avec une prise en charge adaptée, la bonne progressivité et le vrai suivi, mais avec la bienveillance et le plaisir en priorité absolue.
L’ACCOMPAGNEMENT WILL’RUN
Chaque mois tu avances sans jamais reculer :
Plus jamais de douleur qui t’arrête net
La motivation de la communauté quand tu doutes
Des progrès visibles sans te cramer
Des plans qui s’adaptent à ta semaine chargée (3 ou 4 sorties max)
Un œil de kiné sur chaque douleur avant qu’elle devienne une blessure
L’esprit tranquille : tu sais que tu protèges ton corps sur le long terme
L’ACCOMPAGNEMENT WILL’RUN
Chaque mois tu avances sans jamais reculer :
Plus jamais de douleur qui t’arrête net
La motivation de la communauté quand tu doutes
Des progrès visibles sans te cramer
Des plans qui s’adaptent à ta semaine chargée (3 ou 4 sorties max)
Un œil de kiné sur chaque douleur avant qu’elle devienne une blessure
L’esprit tranquille : tu sais que tu protèges ton corps sur le long terme
Pour qui est cet accompagnement ?
C’EST POUR TOI SI…
Tu as entre 30 et 55 ans et tu veux courir pour ta santé et ton plaisir
Tu es en reprise, débutant ou tu cours déjà mais avec des petites douleurs qui traînent
Tu as une vie chargée (boulot, enfants) et tu as besoin d’un cadre simple qui s’adapte
Tu en as marre du cycle « je reprends → j’ai mal → j’arrête »
(3 mois d’engagement – places limitées)
Pour qui est cet accompagnement ?
C’EST POUR TOI SI…
Tu as entre 30 et 55 ans et tu veux courir pour ta santé et ton plaisir
Tu es en reprise, débutant ou tu cours déjà mais avec des petites douleurs qui traînent
Tu as une vie chargée (boulot, enfants) et tu as besoin d’un cadre simple qui s’adapte
Tu en as marre du cycle « je reprends → j’ai mal → j’arrête »
(3 mois d’engagement – places limitées)
ILS ONT REPRIS LE PLAISIR DE COURIR
GRÂCE À WILL’RUN
ILS ONT REPRIS LE PLAISIR DE COURIR
GRÂCE À WILL’RUN
Ce que tu reçois à
SEULEMENT 137 €/Mois
1 visio individuelle tous les 3 mois (on fait le point, on ajuste tout)
1 visio de groupe par mois (partage, motivation, réponses à tes questions)
Réponses sous 48 h sur WhatsApp (lundi → vendredi) dès que tu bloques
Tes plans d’entraînement centralisés et ajustés sur Nolio
Accès à la communauté privée Telegram (des coureurs sympas qui vivent la même chose que toi)
Toutes les fiches conseils + vidéos formation sur la plateforme Catalyst
Une équipe complète (kiné, coachs spécialisés) qui se réunit chaque mois pour parler… de toi
(3 mois d’engagement – places limitées)
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(3 mois d’engagement – places limitées)
FAQ – On répond à tes questions les plus fréquentes
3 mois minimum. Pourquoi ? Parce que c’est le temps qu’il faut réellement pour sortir du cycle infernal, créer une vraie routine et voir ton corps s’adapter durablement. En dessous, c’est comme faire 3 séances de kiné et arrêter : ça ne tient pas. Après ces 3 mois tu es totalement libre, tu continues ou tu arrêtes sans justificatif.
Pas de souci, on commence exactement là où tu es. La première chose qu’on fait, c’est remettre ton corps en état de courir sans douleur. On met zéro pression sur les sorties tant que ce n’est pas sécurisé. Beaucoup de nos coureurs arrivent avec une tendinite ou un genou qui coince, et 4-6 semaines après ils reprennent tranquillement.
C’est même notre spécialité. Le programme est fait pour des gens qui ont une vie bien remplie. La plupart font 3 sorties par semaine (parfois 2 courtes + 1 un peu plus longue le week-end). On s’adapte à ton agenda, pas l’inverse.
Aucun stress. On t’envoie une petite vidéo de 4 minutes le premier jour et on t’accompagne pas à pas. 95 % des coureurs de 50 ans et plus y arrivent en 10 minutes max.
Tu as 30 jours « plaisir ou remboursé ». Si au bout de 30 jours tu sens que ce n’est vraiment pas pour toi, tu m’envoies un message et je te rembourse intégralement, sans aucune question. Ça arrive extrêmement rarement, mais je préfère que tu sois 100 % tranquille.
Oui, carrément. Beaucoup de coureurs rejoignent justement pour ne PLUS avoir à gérer la douleur qui menace de revenir, et pour progresser sans se cramer. On ajuste le plan à ton niveau actuel.
Jamais trop tard. On a des coureurs jusqu’à 62 ans qui courent 10 km avec le sourire. Le corps s’adapte très bien quand on y va progressivement et intelligemment.
Il y a quelques mois,
La plupart de nos coureurs étaient exactement à ta place.
Aujourd’hui ils courent 2 à 4 fois par semaine avec le sourire.
À ton tour ?
(3 mois d’engagement – places limitées)
FAQ – On répond à tes questions les plus fréquentes
3 mois minimum. Pourquoi ? Parce que c’est le temps qu’il faut réellement pour sortir du cycle infernal, créer une vraie routine et voir ton corps s’adapter durablement. En dessous, c’est comme faire 3 séances de kiné et arrêter : ça ne tient pas. Après ces 3 mois tu es totalement libre, tu continues ou tu arrêtes sans justificatif.
Pas de souci, on commence exactement là où tu es. La première chose qu’on fait, c’est remettre ton corps en état de courir sans douleur. On met zéro pression sur les sorties tant que ce n’est pas sécurisé. Beaucoup de nos coureurs arrivent avec une tendinite ou un genou qui coince, et 4-6 semaines après ils reprennent tranquillement.
C’est même notre spécialité. Le programme est fait pour des gens qui ont une vie bien remplie. La plupart font 3 sorties par semaine (parfois 2 courtes + 1 un peu plus longue le week-end). On s’adapte à ton agenda, pas l’inverse.
Aucun stress. On t’envoie une petite vidéo de 4 minutes le premier jour et on t’accompagne pas à pas. 95 % des coureurs de 50 ans et plus y arrivent en 10 minutes max.
Tu as 30 jours « plaisir ou remboursé ». Si au bout de 30 jours tu sens que ce n’est vraiment pas pour toi, tu m’envoies un message et je te rembourse intégralement, sans aucune question. Ça arrive extrêmement rarement, mais je préfère que tu sois 100 % tranquille.
Oui, carrément. Beaucoup de coureurs rejoignent justement pour ne PLUS avoir à gérer la douleur qui menace de revenir, et pour progresser sans se cramer. On ajuste le plan à ton niveau actuel.
Jamais trop tard. On a des coureurs jusqu’à 62 ans qui courent 10 km avec le sourire. Le corps s’adapte très bien quand on y va progressivement et intelligemment.
Il y a quelques mois,
La plupart de nos coureurs étaient exactement à ta place.
Aujourd’hui ils courent 2 à 4 fois par semaine avec le sourire.
À ton tour ?
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